Z „The Moon Tour” w Lublinie

Czy są tutaj fani Michała Szpaka? Jeśli tak, to już 25 listopada o godzinie 19:00 w Centrum Spotkania Kultur będzie można posłuchać jego występu. Artysta inspiruje się muzyką lat 80 i 90 XX wieku z pogranicza muzyki klasycznej, jazzu, rocka, pop-u i pop-rocka. Swoją karierę muzyczną budował już od najmłodszych lat. W 2011 roku wystąpił w pierwszej edycji polskiego talent show TVN „X-Factor”, gdzie zajął drugie miejsce, a następnie na Festiwalu Piosenki Rosyjskiej po wykonaniu utworu „Oczy czarne” zajął pierwsze miejsce. W 2015 roku wydał debiutancki singiel „Real Hero”, zaś…

Nie tylko na Halloween

Jest symbolem wydarzenia, które narodziło się w USA – Halloween. Często prezentowana z wyszczerbionymi zębami i zapaloną świeczką w środku. Warzywo to posiadająca około 20 gatunków. Mowa oczywiście o dyni, która świetnie sprawdza się w kuchni oraz posiada wiele wartości odżywczych, jak i właściwości leczniczych. W Polsce potocznie zwie się banią. Dynia posiada niewiele kalorii ( w 10 dag to 26 kcal), dostarcza organizmowi błonnika pokarmowego, a tym samym służy w odchudzaniu. Usuwa toksyny z organizmu oraz posiada właściwości odkwaszające. Obfita w minerały (fosfor, wapń, żelazo,magnez) i witaminy (A, B1,…

Międzynarodowy Dzień Szpinaku

Na 26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku – nie tylko fantastycznie łączy się z innymi produktami w kuchni, a przede wszystkim posiada wiele właściwości zdrowotnych i jest podstawowym składnikiem zdrowej diety. Początki szpinaku zaczynają się w Iranie. W Chinach określany jest „perskimi zielem”, kolejno trafił do Europy. W kuchni możemy znaleźć go dosłownie wszędzie, począwszy od sałatek, kanapek czy dań głównych. Świetnie łączy się również z makaronem, ciastem francuskim czy pierogami. Szpinak bogaty jest w żelazo, wapń, kwas foliowy, potas i witaminy C, E, K, B1, B2, B6. To nie…

Niech ci się wiedzie

Święto łasuchów tuż tuż, Tłusty czwartek. Dzień, na który każdy czeka i bez wyrzutów sumienia smakuje słodkości. Jak mówi staropolskie przysłowie: „Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek, a Bartkowa uwierzyła, dobrych pączków nasmażyła” – tak więc do roboty!