Tag: motywacja

Naszym zdaniem, Przepis na weekend, Sport, Zdrowie i uroda

6 Superfoods

Wokół nas znajduje się wiele produktów, które posiadają wiele substancji bardzo korzystnych dla naszego organizmu. Nie chodzi tutaj o produkty „gluten free”, „sugar free” czy „fit”, ale o prawdziwie wartościową żywność, która oddziałuje na wielu płaszczyznach. „Superfood” tłumacząc dosłownie oznaczaCzytaj dalej

Bez kategorii

Motywacja to atrakcja

Tak mi się nie chce, tak bardzo nie chce… Zdecydowanie najczęściej powtarzane słowa na uczelnianych korytarzach. Czy w formie zrezygnowanego szeptu, czy pod melodię Mikromusic, komunikują jednoznacznie brak chęci i zapału.  Jak więc przezwyciężyć swoją słabą silną wolę?

Zdrowie i uroda

Płaski brzuch w 42 dni!

Więcej słońca, dłuższe dni, cieplejsza temperatura powietrza. Idzie wiosna! Już niedługo zrzucimy z siebie zimowe kurtki, wełniane szaliki i czapki. Grube swetry również włożymy do szafy. Czas więc zadbać o płaski brzuch! Moją propozycją dla Was jest zestaw sześciu aerobowychCzytaj dalej

Zdrowie i uroda

Dobiegnij do lata!

Po zimie, która w tym roku nie była zbyt groźna, nadeszła ukochana przez alergików wiosna. To najlepszy czas, by zacząć wysiłek fizyczny i jeszcze przed rozpoczęciem wakacji poprawić swoją kondycję i sylwetkę.  Jeśli udało nam się zmodyfikować jadłospis na bardziejCzytaj dalej